今日から富士山登山
ゆっくり
焦らず
休憩しながら
何が大事って
やっぱり都度の栄養補給ですニャ
栄養以上に気持ちが盛り上がりますからにゃはははは
ゆっくり
焦らず
休憩しながら
何が大事って
やっぱり都度の栄養補給ですニャ
栄養以上に気持ちが盛り上がりますからにゃはははは
ただいま富士山…の麓の富士急ハイランドにて
絶叫コースターを堪能中
地元の方曰く
こんなに暑い夏は珍しいとのこと
肝をひやして明日に備えますにゃあ
絶叫コースターを堪能中
地元の方曰く
こんなに暑い夏は珍しいとのこと
肝をひやして明日に備えますにゃあ
今晩からまた旅へ出発します
ザ・富士登山
去年に富士吉田の街から5合目までを歩いたので
今年は5合目から山頂を目指しまっす
普通の旅行はワクワクだけですが
今回はちょっぴり
ちゃんと登れるかなあとどきどきもあり
気合を入れて入って気マース
改めてみること
今の状況
自分の立ち位置
これからの展望
自分の姿勢
いろいろ改めてみることは
大事だニャあ
めったに読まないようになったけど
漫画を借りたりすると危険なんです
その誘惑に勝てなくって
時間が無いときに限って手を出してしまう
その上止まらない！
わかっているのについついやっちゃうことですにゃあああ
夏真っ盛り
連日の猛暑に
改めて太陽の威力を痛感
毎日分け隔てなくみんなを照らして照らして・・・
照らされすぎて・・・
あついにもほどがあるにゃあ・・・
でもまあ
暑いなら暑いなりの対応を
冷たいものを楽しんだり
太陽熱を利用したり
暑さを理由に新しいリズムや行動を起こしてみようと
昨日はベランダのプランターの土を混ぜ返して
水分を与えビニールで覆って熱殺菌なるものにトライしてみました
あと、布団に座布団に洗濯物をがんがん熱殺菌で干しまくってます
なんか得した気分のふかふか座布団に座ってます
にゃはははは
ｻﾗﾘｰﾏﾝ生活をやめた事でより感じるようになったこと
毎日が普通に過ぎることなんて無いにゃあって
ある日は誰かと出会ったり
ある日はまったく何も手に付かなかったり
大なり小なり違った経験が重なっていく毎日
朝一番、今日を普通に過ごそうなんて
とてもとても思えない
どうせならより特別な新しい今日を過ごしてみようと思います
最初の印象とか解釈で
今後をイメージし
いろんな想定を自然と頭の中で行う
案外生活の多くのことが
そんなイメージや想定に沿って行動しているような
だったら最初の解釈を
とことん良いイメージになるように頭の回路をセットしておくと
人生ばら色になるんじゃニャいかにゃあ
週末ですね
お盆休みですね
おはようございます
今日はたくさんの人が
普段と違う朝を迎えているんだろうにゃあと
思うとニャんだかうふふって
皆さん楽しい週末になりますように
暑いので外にも出ない
ヤル気も出ない
なにもしない日
できない事はやっても仕方ないので
丸一日本を読んですごしました
ある意味幸せな日
昨日読んだ本が短く深く眠ることを進めた
短時間で「ぐっすり眠れる」本 藤本憲幸 著 三笠書店
睡眠時間も習慣の問題できちんとしたサイクル、食事、運動
そして人生への集中力があればたとえ3時間睡眠でも問題ないと
早起きで人生の貴重な時間を増やしましょうという内容
早起きとは素晴しくあこがれる響きで
これまでの人生再三私も挑戦をしているのですが・・・
今日の成果短眠の2サイクル・・・
結局２度寝して普通の起床時間よりゆっくりおきてもた
にゃはははは
いけませんねえ飛び起きてでも
私にはやりたいことがありますねん！！
って言う情熱がまだまだ足りないようで
でもまた懲りずにがんばってみますにゃ
昨日脳みそに汗をかきながら
むずかし～い本を必至で読んで見ました
油断すると眠ってしまうので立って動きながら
読んだとはいえまだ理解には至らない状態でも
とにかく読みきった達成感！
完全には解らんにゃりにも
絶対どこかで生きてくる読者になったように思います
たまにはこんな経験もいいですニャ
朝から何をやっても
失敗の連続
なぜか上手くいかない日
こんな日はきっと何かの警告だろうと思うので
無理はしない
何をするにもいつも以上の注意を払う
失敗しても笑って見る
こんな感じでやり過ごせば
案外良い日になるとおもってますニャ
今朝は顔がむくむぐらい寝ました！
2泊2日の旅行から帰って総合計約8万歩
お尻の痛みの強行リハビリの旅でもあったので
流石に今日くらいはゆっくりしようと
幸せな朝を迎えました
体調はおかげで絶好調
これなららい来週の富士登山も問題ないにゃ！
瀬戸内の島を巡る旅の中
自然の強さ、美しさに毛が逆立つ思いでした
自然はいつもずっと自然にあるのに
ほとんど気付かずこれまで生きてきたような・・・
気が付く事でまた何か自分の中で変わっていけるような
良い経験ができました
また旅行に…
昨晩の0時55分出発の船旅からスタート
今回のテーマは歩いて見て食る
今は朝一うどん屋さんが開くのを高松港近くの岸壁でねっころがって待ってます
昨晩の0時55分出発の船旅からスタート
今回のテーマは歩いて見て食る
今は朝一うどん屋さんが開くのを高松港近くの岸壁でねっころがって待ってます
何もしていないつもりでも
存在していると言う事実が
すでに世界に対して色々な影響を与え続けているにゃあ
と思うことが昨日ありました
普通にした行動も
どう捉えるかで善にも悪にもとれる
相手がどう捉えるかはコントロールできないので
後はいかに自分が納得して日々良かれと思って後悔なく行動するかと
もし悪く捉えられた場合も
その事実をまた改めて自分で良い教訓と捉えなおせればいいかにゃと思いました
最近は朝すっきりと目覚めます
理由はお尻を強打してから
長時間座れないので疲れて早く眠るのと
寝ている間の動かない姿勢に体が固まって
もうこれ以上寝てられませんと言う感じで目覚めます・・・あはは
おきてからは体をほぐすストレッチ
座るときには負担が無いよう正しい姿勢で座ります
お尻を打つことで姿勢も生活習慣も改善できるなんて
ただでは転ばない私、ふふふ
後はこの生活をいかに継続させるかですにゃ