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GoAya
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女性
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1973/01/09
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猫作家・絵本作家

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暑い日はこまめに水分補給
水以外にも汗と一緒に出て行く塩分もご一緒に

からっからの喉に冷た~い飲み物は最高ですが
体の冷やしすぎはよくないので
冷たいものはほどほどに

何事も足りるを知るのが最良ですにゃ

ちなみにビールはあくまでアルコール
からっからの体にビールだけがぶ飲みして寝ると
本当に必要な水分は不足になって喉が渇いてうなされますね・・・

分かりきったことでも改めて
自分に言い聞かせるとこも大事だニャあ
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