物事は早く始めるに越した事はにゃい
なにはともあれ平和ですにゃあ
久しぶりに家族揃って食事をしてたら
ふと母親が戦争の無い時代でよかったねと
誕生日を迎えた兄に言った
確かに日々大変なこともあるけれど
平和な国で自分の人生を自分で選択する自由がある
こんな素晴しい事ってもっと感謝しても良い事だにゃ・・・
何かを始めようとするときは
ついつい気合を入れすぎて
大きな大きな一歩をためてためて踏もうとしてしまう
だけど大きすぎる一歩は次の一歩につなげるのにまた
気合も体力も準備も必要になったりするから
ついつい二の足を踏んだりニャんかして・・・
たまに気合の入った大きな一歩もいいけれど
自分の歩幅やゆっくりした歩調やあえて小さく一歩でもいいので
何歩も平気で歩ける一歩を毎日たくさん踏み出したいものです
小出しでいいから継続できる一歩
実はその方が確実に遠くまで行けたりしますにゃあ
行ってくるにゃ～！！
ほめられる事は気持ち良い
ほめられる事で認められたり受け入れられた気分になれる
ほめる力が人を動かす
しかもしかったり諭すよりの何倍もの力
ほめることで友達になれたり応援できる
ほめるの力はプラスの力
どんどん使って生きましょう
今年の夏が大変長くて暑かったおかげで
秋の貴重さ気持ちよさが際立って感じられる
今日この頃ですにゃあ
きっと気をつけないとすぐ冬らしい日が来るので
今のうちに秋らしいことを満喫したいものですにゃあ
味覚の秋に運動の秋に読書の秋・・・
問題はまた私の悪い癖で
やること詰め込みすぎないように
ほどほどのスケジュールかにゃ
ここのところ複数の本を読んでいて
私に響いてきたキーワードが「正しい」です
賢い選択よりも正しい選択をしよう とか
何かに迷ったら何が正しいのか考えよう とか
正しい人よりも正しいことを選択しよう とかなど
ある本には 嘘をつかない、人に迷惑をかけない、正直である、
欲張らない、人を思いやる などシンプルな道徳が
「人として正しい」原理原則とのことでした
なるほど、なるほど
人として正しいことは子供でも理解し行動できること
だけど実際社会では本当に正しい事だけを選択して生きる
のはなぜか困難だったりしますね
だけどせめて何かを判断しようとするときに
何が正しいか？と自分に問いかけることから初めて見ようと思いました
最後にある本からは
きちんと正しいを選択できてる事が前提だと思いますが
「正しい」より「楽しい」を選択実行できれば
人生がもっと豊かになると教えてもらいました
時間は老若男女問わず平等で
金持ちも貧乏人も動物にも石にも宇宙にも平等
自分の時間を完璧に管理出来る人もいるし
時間を気にせずにゆったり生きることも出来る
でも一応自分の持ってる時間が”有限”だって自覚した上で
どんな時間の使い方をするかを選択するってことを
なるべく日ごろから意識したいものですにゃ
仕事が始まり自分の使える時間が限られると
どうしても寝る時間を削ってでもやることをやる
そうしたら減った睡眠にはありがたみも増える
眠りへの意識が高まると質の高い眠りが取れる
忙しくても感謝しながら眠れればシアワセ、シアワセ
いつだってどんなに
困難な時も
しんどい時も
つらくたって
サインはＶ
胸をはって
希望を信じる
その気持ち
同じ事を複数の人がする場合でも
初めからゴールのイメージが大きい人と
とりあえずでやってる人とでは
スケールも出来上がりも全然違うものになってるにゃ
どうせなら何事にも目標は大きく
夢もでっかく持ちたいものですにゃあ
人生は逆立ちしてもどうにもニャらんことだらけ
誰かの変わりになれるわけで無し
急に外国語がしゃべれるわけで無し
自分が出来ることは限られているにゃあ
だったら出来ることをよくよく考えて
自分のできることを
出来る限りやればいいとおもいにゃす
昨日は用事があってリスペクトする山下師匠のお宅で半日
いろいろなお話を伺いながら作業をしてきました
お話の中で特に印象に残ったのが
世界は素晴しく豊かだから
どんな切り口から物事を眺めたり意味づけしても
きちんと収まるぐらい豊かなんだってお話
そおゆう物事の見方がまずもって豊かだにゃ～って
嬉しくなって聴いていました
猫は箱や袋があいていれば喜んでその中に入ります
そんな感じでどこかへ入るなら
とことん其処にはまって見るほうが
何事もより楽しめるようにゃ・・・
おんなじビールを飲んでも
喉カラカラの時の一口目の味
付き合いで飲むときの味
おもろい仲間と飲むときの味
元気な体調でのむときの味
二日酔いで迎え酒の味
仕事上がりでのむ味
連休前に飲む味
こっそりのむ味
おごってもらってのむ味
初めて飲んだときの味
海辺で飲んだときの味
星空と一緒にのんだときの味
めでたいときに飲む味
etc...
その時その瞬間の味わいを味わいたいですにゃ
だからできる限りおいしいビールが飲めるように
いい種を蒔いて行こうとおもいます
ぷっは～
改めて電話のマナーなんて勉強させてもらっています
そこで改めて顔が見えない電話でも
笑顔やお辞儀をしながらお話すれば
きちんと相手に伝わりますと言うのを伺いました
それはやっぱり心を込めるた行いは伝わりますって事と
姿勢や態度は心とつながっているって事ですにゃ
見えないところも伝わってます！
だから
常日ごろから笑顔や姿勢は鍛えておいて損はにゃい
私的な時間が少なくなればなるほど
やりたいことが明確になる利点はあるけど
重要度と緊急度を考えての
優先順位がむずかしいにゃ～
今はまだ慣れてないのでパズルを組み立ててる気分で
日々緊急事項を優先してますが
重要度を上げていく工夫を検討中
とにかく有効な時間があればスケジュールを考えてから動くので
いい習慣が持てそうです
空気は日常あまり意識もせずに周りにあって
意識してない空気を24時間ほとんど無意識に呼吸しているにゃ
でも呼吸は意識することも可能な機能でもあるし
呼吸ほど生きていくうえで重要度の高いものも無いなんて不思議
折角意識できるなら大いに利用するものいい事ではニャいかと！
思ったわけで
複式呼吸で深く落ちついた呼吸をして
心を落ち着けるのもよし
胸呼吸を活用して骨盤をしめてダイエットするものよし
自分にあった呼吸を考えてみるのもいいかもにゃあ