一応あまりの気力の無さにいろいろ調べて気を紛らわそうとしていると
精神と食事の関係って思いのほか大事なようで・・・
そういえば暑さにかまけてあまりマメに買い物も行かず
同じようなメニューで栄養面からの気力減退も考えられるにゃあと
普段はあくまでチープに自炊派の私も
思い切ってバランスの良さそうなお弁当を食べてみました
お一人様の自炊じゃなかなかここ迄品数作れないもんにゃあと
感激しながらうまうまと頂いたところ
効果てきめんなんだか気力が戻ってきだしました
やっぱり体は正直
食事は大事やにゃ〜
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