予定が分かっているならば
予定表を描いて
どんなことがおこるかにゃあ
何が必要になるかにゃあ
どんな心構えでいこうかにゃあ
にゃんてイメージできれば
自信と余裕をもって自分らしく動けるにゃあ
ほめられると嬉しい
嬉しいことは広めたい
だから人のいいところをいっぱい探して
すぐにほめる
ほめられた相手はもちろん嬉しい
でもほめた自分もとても嬉しい
嬉しいのスパイラル
季節の変わり目はお肌や体のコンディションも曲がり角
着る物と一緒にお肌にも栄養補給したり
体も余裕をもって休めたり
最近季節の変わり目が急カーブだから
いつもよりじっくりお手入れすることも大切かもにゃあ
親友が今はまっているって話を聞いたので
久しぶりにＹｏｕＴｕｂｅで尾崎豊さんのライブ映像を見た
学生の時に聞いていたときの感じ方と
10年以上も時間が経ってからの感じ方って
こんなにも違うものなんや・・・って
ちょっと衝撃でした
詳しく言うと
以前はもっと歌の中の人物と同じ目線や立場で心を動かされたのに
昨日はなんか歌詞の人物のような感情や考え方で生きるのは
とてもしんどいだろうな～なんて
人生にさめたつもりは無いけれど
あのころより少しちがう階層の感情の中で今を生きているんだなって感じました
でも熱唱のライブ映像がかっこいいことには変わりなく
私も熱く自分らしい生き方をしたいものだにゃ
と元気貰いました～
行動を起こすとき
とにかく実際に動くことが大切ですが、
それよりもどこに向かっているかをしっかり把握しないとにゃあ
それも近くのゴールよりも
一番遠くても理想の目的地に向かった一歩になるように
本当に自分が生きたい場所に方向が向いているかを
いつも頭の隅においておきたいものですにゃ
ストレッチをするときに息を吸って力を入れたあとに
息をしっかり吐いて力を完全に抜いてしまうってのがありますにゃ
休日や睡眠や休息も同じように
きちんと脱力すべきですにゃあ
土日に遊びすぎてしまい
かんかんにねじを巻いてしまう自分に反省です・・・
うたたねってめっちゃきもちいいですにゃあ
ふりかえる
何かを確かめるために
あの時の感情を思い出すために
あのときのことを忘れないために
これからのために
たくさんの中で行動すると
ついつい流れについていって
先頭の人に進む方向や行動を任せてしまいがち
そんな状態で何か問題が起こって
万一自分が困った状況になっても
責任も後悔も人のせいになってしまって
自分が成長できにゃいなあ
集団の中にいてもひとりひとりが
当事者でいたら
責任感も持つ代わり
達成感もひとしお増えて
成長できるから
いいとおもうのですにゃ
初めての事を習ったり、勉強していると
難しく思ったり、私に出来るのかなあと心配になることもある
でも大概のことは教わったことをその通りにまねてやってみて
次に回数をこなして慣れることで
スルリと簡単にこなせるようになるものにゃ
だから心配なんかせずに
とにかく学ぶなら
まなぶ は まねる で
まなぶ は なれる
何かを教わる時とかはじめる時に
不安になるのは心が硬くなるからよくないにゃあ
簡単に考えても心が緩みすぎてよくないニャあ
素直な気持ちが一番心がニュートラルになってちょうどいい
いつでも、誰にでも、どんなことにも素直にのぞめるようになりたいですニャ
集団にはルールが付いてくる
ルールは守るべきもの
ですが・・・
ルールに四角四面に縛られず
いかにやわらかく解釈するかでルールを楽しく生かしたり
このルールさんは何が言いたくてこんなルールになったんだろうって
分解してから解釈し直してみるのも
いいかも知れないニャあ
だってルールってお互いが気持ちよく生きるためのものだから
あと少しと分かったときの
最後の踏ん張り
まずは動く
走り出すと流れが出来る
流れに乗ると周りもついてくる
10月になってから
急に用事がなだれのごとくやってきて
毎日がフル回転です
でも動けば何とかなるもんだなあニャんてむふふ
物事は早く始めるに越した事はにゃい
なにはともあれ平和ですにゃあ
久しぶりに家族揃って食事をしてたら
ふと母親が戦争の無い時代でよかったねと
誕生日を迎えた兄に言った
確かに日々大変なこともあるけれど
平和な国で自分の人生を自分で選択する自由がある
こんな素晴しい事ってもっと感謝しても良い事だにゃ・・・
何かを始めようとするときは
ついつい気合を入れすぎて
大きな大きな一歩をためてためて踏もうとしてしまう
だけど大きすぎる一歩は次の一歩につなげるのにまた
気合も体力も準備も必要になったりするから
ついつい二の足を踏んだりニャんかして・・・
たまに気合の入った大きな一歩もいいけれど
自分の歩幅やゆっくりした歩調やあえて小さく一歩でもいいので
何歩も平気で歩ける一歩を毎日たくさん踏み出したいものです
小出しでいいから継続できる一歩
実はその方が確実に遠くまで行けたりしますにゃあ
行ってくるにゃ～！！