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GoAya
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女性
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1973/01/09
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猫作家・絵本作家

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運動しだすと
今まで見て見ぬ振りですごしてきた部分にも目が・・・
この下腹が気になる~
と言うことで
いそいそと今まで読めずにほって置いた運動の本なぞを出してきて
下腹に効く運動なんかをやってみたり
何事も興味を持てば
視野が広がって良いですにゃあ

ちなみにその本には
運動は意思の上にも4ヶ月!
それを続ければ体に筋肉が定着するから
何事も楽にきびきび動けるようになるらしい

むむむ先はにゃがい!
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下腹も・・・

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こんばんは。運動は大事なのはすごくわかってるんですけどね~。なかなか続かないんですよね。ウォーキングもたまにするんですけど、暑くて・・。行きははりきって歩くんですけど、帰りは「早く帰りたい」と思うんだけど、もう歩きたくないって感じになるんですよね。でも痩せたいのでまた気がのったら歩きます。お互いに続くように頑張りましょうね。

あやたろ  2011/07/05 (Tue.) 23:23 edit

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