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最近やらなきゃと思いながらもできていない運動
よく考えると日常生活に運動する習慣がない・・・
そこで以前一度やろうとしたのが朝２分骨盤体操
布団の中で伸びをするだけなんだけど
これすら低血圧でなまぐさものの私には
やってる最中に２度寝してしまうありさまで・・・
でもにゃあ何か運動する癖がつけたいという気持ちも常にあるので
懲りずにまた伸びをしてみた
私でした
にょーん
やっぱりしないといけないじゃなくて
したいと思わないと続かないにゃあ
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